Contact     Lymfedrainage en
behandeling van oedeem
    Sportkinesitherapie
en revalidatie
    Algemene informatie     Sportvoedingsadvies / Voedingsconsult  
Sportvoedingsadvies / Voedingsconsult
Zowel de recreatieve sporter als de topsporter merken dat de juiste voedingsgewoontes hun prestaties gevoelig kunnen beïnvloeden. Hun voeding moet daarom zeer gevarieerd en uitgebalanceerd zijn. Alle voedingsstoffen moeten in de juiste verhouding in de voeding aanwezig zijn en op het juiste moment genuttigd worden. Dat vermijdt blessureleed, leidt tot energiepieken tijdens de inspanning en zorgt voor snel herstel nadien. Daarnaast kan een sporter ook problemen hebben met het op peil houden van zijn/haar lichaamsgewicht. Daarom worden team-, kracht- en duursporters individueel begeleid en bijgestuurd door een sportvoedingsadviseur.

Bij uw voedingsconsulente wordt een individueel plan uitgewerkt om lichaamsgewicht te verliezen of te verhogen. De juiste voeding kan echter ook een rol spelen in het vermijden van hart- en vaatziekten, bv. door het op peil houden van de cholesterol of het verminderen van de risico's op diabetes type2. Ook aanhoudende vermoeidheid, of herstel na ziekte zijn redenen om een voedingsconsulente onder de arm te nemen.



Sabine Hambursin
Sportvoedingsadviseur
Voedingsconsulent
0494 768 750